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TAI CHI CHUAN YANG

d’après l’enseignement de maître CHU King Hung


STAGE D'ETE 2021


du dimanche 18 au samedi 24 juillet à Vichy


dirigé par Yves BLANC


avec plusieurs assistants


poules pratiquants sachant bien la forme entière





PROGRAMME


> Le stage s’adresse à des pratiquants du style Yang original ancien ou récent, sachant au moins

la Forme de base et ayant pour la plupart déjà travaillé quelques uns des principes internes.

Chi Kong :avec un bon placement et les micro-mouvements qui enrichissent leurs effets

Pratiqués d’une façon particulière, les chi kong développent le souffle interne.

C’est ce que Me CHU appelle les chi kong internes.

Yi kong : chacun d’eux a une action générale et particulière qu’on peut ressentir.

2°) La Forme :

Elle  doit être soutenue par des exercices réguliers  qui forment le corps pour la pratique.

Apportez les rouleaux, les boules de pétanque (2 boules)et, si  possible, les  élastiques.

Prévu:

Balle des pieds dans les spirales de jambes

> Yin yang talons/pointes, «le grand pied», prémissedes roues de jambes

> Chi form des mains et contre-rotations ; plus, «deOpen à Open».

> Forme des 6 principes dont le souffle interne, révision


3°) Le travail à deux : dans la mesure de ce qui sera permis par les règles sanitaires

> Plusieurs variantes de Tue shou(poussée des mains) avec divers mouvements de la Forme.

> Applications martiales : distinguer niveau compréhension et niveau self défense.

Usage constant du souffle interne, présence au contact.


4°) Epée ou Sabre

Si  vous connaissez l’une de ces Formes ou les deux, révisez-les avant le stage !

La plupart ne pratiquent pas en cours d’année et chaque fois la mise à  niveau prend beaucoup de temps.

L’idée : que tous/toutes sachent au moins la Forme de l’une des deux armes.

Prévu :Temps limité pour des groupes de travail : apprentissage, correction, pratique à deux pour l’épée.

Donc, apportez une épée en bois et un sabre, en bois également (le bois, indispensable à deux)


IMPORTANT

Nous respecterons au mieux les indications sanitaires en cours au moment  du stage, ce qui sous-entend probablement l’usage du masque (non fourni), dès  qu’il y a proximité, et du gel désinfectant (fourni), en particulier si  les contacts physiques sportifs sont permis, pour les tests et le travail à deux. Ceci pendant les horaires de pratique dirigée.

Le fait de vous inscrire sous-entend que vous suivrez ces règles, pour notre préservation à tous.


Pour que la réservation soit maintenue et que vous ayez votre place, Inscrivez-vous  vite !

HEBERGEMENT - PRIX DU STAGE


ADRESSE: Centre Omnisport de Vichy, 03700 Bellerive sur Allier (jouxte Vichy).

Grands espaces arborés, en bordure du lac d'Allier, très agréables.

Repas variés et convenables correspondant à un prix de pension modéré.

végétarien simple possible (le préciser à l’inscription)

Tables réservées pour notre stage ; cafeteria et terrasse.

https://www.ville-vichy.fr/sport/parc-omnisports


ESPACES DE PRATIQUE : grands terrains ombragés, espaces couverts.


ACCES : train jusqu'à Vichy puis 10 minutes en bus gare =>Centre sportif , ou taxi.


CHAMBRES(les lits seront faits à l'arrivée et une serviette fournie)

Standard : douche et lavabo dans la chambre, toilettes dans le couloir.

lit simple ou 2 lits superposés (2 personnes)

Confort  : douche, lavabo et toilettes dans la chambre, séparés, plus d'espace.



Prix en pension complète, chambre + 3 repas

a> simple Standard (un lit, ou double utilisée par une personne) = 283€

b> simple  Confort (un lit, ou double utilisée par une personne ; nombre limité) = 322€

c> double  Confort(chambres dames ou messieurs ou couples) = 283€ par personne


Prix de l'enseignement : 280€ ; chèques à l’ordre de Yves  Blanc


INSCRIPTION: inscrivez-vous rapidement avec le bulletin joint, le stage risque d'être vite complet.

Inscription tardive possible (il peut y avoir une défection parmi les inscrits):

Posez la question au 01 48 75 32 74 ou par mail à <yvesblanc@sfr.fr>

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BULLETIN D'INSCRIPTION

Lisez-le bien avant de le remplir !


Et  envoyez-le à L’Art du Taï Chi Chuan, 197 rue du Faubourg St Denis 75010 Paris


NOM et prénom……………………………………………………………………………………………


Adresse complète …………………………………………………………………………………………

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Téléphone / mail……………………………................................................................


Je m'inscris au stage du 18 au 24 juillet 2021 à Vichy et je verse 140Euros d’arrhes par chèque


>à l’association L’Art du Taï Chi Chuan si  vous demandez une chambre sur place


> OU à Yves  BLANC si  vous logez à l’extérieur du Centre sportif

les  chèques d'arrhes sont encaissés à la fin du mois en cours, le reste fin juillet.


Logement demandé : chambre a b c ? (entourez la lettre choisie)


2ème choix a b c ? (au cas où)


Logement attribué suivant les possibilités au moment de l’inscription (très peu de chambres b)



Logement  extérieur (camping, location) : possible mais habiter sur place est  plus facile.