TAI CHI CHUAN YANG
d’après l’enseignement de maître CHU King Hung
STAGE D'ETE 2020
du dimanche 19 au samedi 25 juillet à Vichy
dirigé par Yves BLANC
et plusieurs assistants
pour
>les avancés et les enseignants
>les pratiquants sachant bien la forme entière
PROGRAMME
>Le stage s’adresse à des pratiquants du style Yang original ancien ou récent, sachant au moins
la Forme de base et ayant pour la plupart déjà travaillé quelques uns des principes internes.
>Les buts de la pratique :
-stimuler l’énergie pour soi-même et pour les actions : Chi Kong/Yi Kong/souffle interne
-la mettre en mouvement : la Forme globale pour l’aisance du corps et le souffle interne
-la mettre en action : le travail à deux, tests et actions diverses
Il existe cependant des aspects plus profonds qu’une longue pratique révèlera.
1°)Chi Kong et Yi Kong
Corrections, exercices et pratique consciente pour mieux sentir et améliorer leurs effets.
En salle, méditation en assise, bases, concentration un point, respiration de la petiteorbite.
2°)La Forme :
>Correction de la Forme de base
>Les deux ballons spiralés de jambes et de bras, et le Centre qui les active et les réunit,
avec une attention spéciale pour les pieds et les mains.
Nombreux exercices et tests, passages de la Forme nommés.
>La Forme du souffle interne où la respiration inversée est produite par toutes les fines mobilités.
Précisions et tests d’action à deux ou en groupes.
Cette Forme globale doit devenir la pratique habituelle.
3°)Le travail à deux :
>Plusieurs variantes de Tue shou (poussée des mains) avec divers mouvements de la Forme.
>Applications martiales : niveau compréhension et niveau self défense.
Usage constant du souffle interne, présence au contact.
4°) Epée et Sabre
L’idée: que tous/toutes sachent au moins la Forme de l’une des deux armes.
Sur place, nous ferons des groupes de travail : apprentissage, correction, perfectionnement,
pratique à deux qui sera plus développée pour l’épée.
Donc, apportez une épée en bois et un sabre, en bois également (le bois, indispensable à deux)
Les modalités d’inscription
Les réservations doivent être faites par un organisme, dans notre cas une association, et confirmées
par le versement d’un tiers de la totalité des frais de séjour. L’enseignant, lui, est toujours payé
directement par les stagiaires, ce qui se fera sur place (date différée toujours possible)..
Les chèques d’arrhes seront encaissés à la fin du mois où ils sont envoyés, ce qui n’empêche
pas un remboursement éventuel en cas d’annulation de votre part; Le reste sera versé sur place,
toujours au nom de l’association (ou/et de l’enseignant), association qui paiera le Trésor public.
Pour que la réservation soit maintenue et que vous ayez votre place, Inscrivez-vous vite !
HEBERGEMENT - PRIX DU STAGE
Les prix de l’enseignement et du séjour sont les mêmes que l’été dernier
Retrouvez la documentation à télécharger ici: doc 2020
ADRESSE: Centre Omnisport de Vichy, 03700 Bellerive sur Allier (jouxte Vichy).
Grands espaces arborés, en bordure du lac d'Allier, très agréables.
Repas variés et convenables correspondant à un prix de pension modéré.
végétarien simple possible (le préciser à l’inscription)
Tables réservées pour notre stage ; cafétaria et terrasse.
https://www.ville-vichy.fr/sport/parc-omnisports
ESPACES DE PRATIQUE : grands terrains ombragés, espaces couverts, salle disponible.
ACCES: train jusqu'à Vichy puis 10 minutes en bus gare-Centre sportif ,ou taxi.
CHAMBRES(les lits seront faits à l'arrivée et une serviette fournie)
Standard: douche et lavabo dans la chambre, toilettes dans le couloir.
lit simple ou 2 lits superposés (2 personnes)
Confort: douche, lavabo et toilettes dans la chambre, séparés, plus d'espace.
Prix en pension complète, chambre + 3 repas
a> double Standard(couples ou amis proches de préférence) = 249,55 € par personne
b> simple Standard (un lit, ou double utilisée par une personne) = 279,85 €
c> double Confort(chambres dames ou messieurs ou couples) = 290,50 € par personne
d> simple Confort (un lit, ou double utilisée par une personne ; nombre limité) = 341,50 €
PRIX de l'enseignement :comme en 2018 et 2019 : 270 € ; chèques à Yves Blanc
INSCRIPTION: inscrivez-vous rapidement avec le bulletin joint, le stage risque d'être vite complet.
Inscription tardive possible (il peut y avoir une défection parmi les inscrits):
Posez la question au 01 48 75 32 74 ou par mail à < yvesblanc@sfr.fr >
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BULLETIN D'INSCRIPTION
Lisez-le bien avant de le remplir !
L'envoyer à Yves Blanc, 4 rue des Beaumonts 94120 Fontenay-sous-Bois. En retour : accusé de réception
NOM et prénom……………………………………………………………………………………………
Adresse complète …………………………………………………………………………………………
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Téléphone / mail……………………………................................................................
Je m'inscris au stage résidentiel du 19 au 24 juillet 2020 à Vichy
et je verse 140 Euros d’arrhes par chèque
>à l’association L’Art du Taï Chi Chuan si vous demandez une chambre sur place
> OU à YvesBLANC si vous logez à l’extérieur du Centre sportif.
arrhes récupérables seulement si annulation au moins deux semaines avant le stage ou 50% plus tard
les chèques d'arrhes sont encaissés à la fin du mois en cours, le reste début août. Différé toujours possible.
Logement demandé : chambre a b c d ? (entourez la lettre choisie)
2ème choix a b c d ? (au cas où)
Logement attribué suivant les possibilités au moment de l’inscription(très peu de chambres d)
Logement extérieur (camping, location) : possible mais habiter sur place est plus facile.
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Retrouvez la documentation à télécharger ici: doc 2020
