Stages d'été 2018

TAI CHI CHUAN YANG

d’après l’enseignement de Me CHU King Hung


Du dimanche 22 au samedi 28 juillet à Vichy
Dirigé par Yves Blanc
Pour
> les avancés et les enseignants
> les pratiquants sachant bien la forme entière
> les pratiquants finissant d'apprendre la 3e partie


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PROGRAMME

Le programme est accessible à tous les présents, même aux quelques-uns finissant éventuellement d’apprendre la 3e partie de la Forme, au moins au niveau de l’initiation.

Le stage s’adresse à des pratiquants du style Yang original (cf Me Chu) sachant la Forme de base et ayant pour la plupart travaillé quelques uns des principes internes donnant à l’ enchaînement sa valeur.

1°) Les mobilités ou mécanismes de base :
(en exercices et dans des versions annexes de la Forme)
- spirales de bras, spirales de jambes et leur relation
- familles du centre
- relation tête-mains

2°) Les Formes

> Maître Chu dit que le souffle interne (respiration inversée dite “taoïste”) est la forme la plus élevée d’énergie.
La Forme bien exécutée provoque cette respiration mais un travail plus ciblé est nécessaire :
- entraînement aux chi kong internes dérivés des 1er, 2e et 5e chi kongs habituels
- entraînement sur les mouvements de la Forme les plus favorables à la respiration
- finalement, pratique suivie de la Forme du souffle interne “ yin in / yang out”

> L’énergie créée par la respiration taoïste n’agit sur une autre personne que si l’on sait l’utiliser,
d’où :
- “Forme du Yi “ qui habitue l’esprit à l’émission de l’énergie
- Tests et Tui shou centrés sur l’émission du chi

> Autre pratique interne très active: Forme des mouvements intégrés, comportant des exercices en solo et à deux, en parallèle avec la Forme du Souffle interne.

3°) Les contacts :
Déjà nombreux dans l’étude des Formes et de leurs éléments, ils seront complétés par quelques applications, directes ou incluses dans le tui shou.

5°) Sabre et Epée : initiation, pratique, perfectionnement (yin yang, spirales, centre)
Si vous ne connaissez que la forme à mains nues, apportez un sabre de Taïchi en bois.
Si vous savez la forme d’épée entière ou en partie, apportez une épée ET un sabre.
Mais l’essentiel de notre travail portera sur la pratique à mains nues

HEBERGEMENT - PRIX DU STAGE

ADRESSE : Centre Omnisport de Vichy, 03700 Bellerive sur Allier (jouxte Vichy).
Grands espaces arborés, en bordure du lac d'Allier, très agréables.
Repas variés et convenables correspondant à un prix de pension modéré.
végétarien simple possible (le préciser à l’inscription)
Tables réservées pour notre stage ; cafetaria et terrasse.
www.parc-omnisports-vichy.htm

ESPACES DE PRATIQUE : grands terrains ombragés, espaces couverts, salle disponible.

ACCES : train jusqu'à Vichy puis 10 minutes en bus gare-Centre sportif , ou taxi.

CHAMBRES (les lits seront faits à l'arrivée et une serviette fournie)
Standard : douche et lavabo dans la chambre, toilettes dans le couloir.
lit simple ou 2 lits superposés (2 personnes)
Confort : douche, lavabo et toilettes dans la chambre, séparés, plus d'espace.


Prix en pension complète, chambre + 3 repas (mêmes prix qu’en 2017)

a > double Standard (couples ou amis prochesde préférence) = 233,17 € par personne
b > simple Standard (un lit, ou double utilisée par une personne) = 263,47 €
c > double Confort (chambres dames ou messieurs ou couples) = 278,17 € par personne
d > simple Confort (un lit, ou double utilisée par une personne ; nombre limité) = 329,17 €

PRIX de l'enseignement : 270 euros ; chèques à Yves Blanc

INSCRIPTION : inscrivez-vous rapidement avec le bulletin joint, le stage risque d'être vite complet.
Inscription tardive possible (il peut y avoir une défection parmi les inscrits) :
Posez la question au 01 48 75 32 74 ou par mail à <[email protected]>
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BULLETIN D'INSCRIPTION
L'envoyer à Yves Blanc, 4 rue des Beaumonts 94120 Fontenay-sous-Bois. En retour : accusé de réception

NOM et prénom……………………………………………………………………………………………

Adresse complète …………………………………………………………………………………………

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Téléphone /mail ……………………………................................................................

Style Yang enseigné par Me Chu King Hung : O J’ai travaillé un ou plusieurs principes internes

O Je sais faire la forme entière O J'apprends la 3e partie

Je m'inscris au stage résidentiel du 22 au 28 juillet 2018 à Vichy

et je verse 100 Euros d’arrhes par chèque à Yves Blanc.

arrhes récupérables à 50% seulement si annulation au moins deux semaines avant le stage
les chèques d'arrhes sont encaissés fin juin / début juillet, le reste début août. Différé toujours possible.

Logement demandé : chambre a b c d ? (entourez la lettre choisie)

2ème choix a b c d ? (au cas où)

Logement attribué suivant les possibilités au moment de l’inscription (très peu de chambres d)
Logement extérieur (camping, location) : possible mais habiter sur place est plus facile.


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